Собираем ланч-бокс

Правильное сбалансированное питание – залог хорошего самочувствия. Но даже взрослым не всегда удается придерживаться режима во время напряженных рабочих будней, что уж говорить о детях, которым только дай повод полакомиться фаст-фудом! Урвав пол часа на работе, мы часто устремляемся в ближайший буфет или ресторан быстрого питания и перекусываем буквально на ходу. Рано или поздно такое пищевое поведение может негативно сказаться на здоровье… Альтернативный вариант – приносить еду из дома! Что взять с собой. Как упаковать. Как поесть на рабочем месте или в дороге. Что нужно учитывать, собирая ланч ребенку в школу. Обо всем этом мы подробно поговорим на нашем мастер классе, а также покажем готовые решения для различных ситуаций. Ждем Вас!